OSTEOPOROSE

 O QUE É OSTEOPOROSE ? 

A osteoporose é a perda de massa óssea do corpo, levando a diminuição da densidade do osso, levando à fraqueza dos ossos e ao aumento do risco de fraturas.

 CAUSAS 

  • Histórico familiar de osteoporose

  • Fumo

  • Sexo feminino

  • Baixo peso e baixa estatura 

  • Sedentarismo

  • Idade Avançada

  • Uso contínuo e prolongado de corticóides 

  • Etnia branca ou asiática

  • Falta de exposição ao sol

  • Carência de cálcio e vitamina D

  • Obesidade

 SINTOMAS 

Muitas vezes a osteoporose é assintomática, a pessoa não sente nada.  

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Porém algumas pessoas podem apresentar dor, deformidade, fraturas espontâneas, quedas e redução da estatura.

 TRATAMENTO MÉDICO 

  • O diagnóstico é feito pelo médico e o melhor exame é o de densitometria óssea

  • Dieta adequada

  • Exposição solar

  • Atividade física 

  • Medicações como terapia de reposição hormonal, alendronatos e calcitoniana.

 FISIOTERAPIA 

Alguns estudos evidenciam que exercícios em cadeia cinética aberta, caminhadas e exercícios de equilíbrio, apresentaram benefícios múltiplos, como a diminuição da perda óssea, fortalecimento muscular, além da melhoria do equilíbrio, prevenindo assim futuras complicações causadas por quedas.

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