FISIOTERAPIA PARA IDOSOS

 O QUE É OSTEOPOROSE ? 

A osteoporose é a perda de massa óssea do corpo, levando a diminuição da densidade do osso, levando à fraqueza dos ossos e ao aumento do risco de fraturas.

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 CAUSAS 

• Histórico familiar de osteoporose

• Fumo

• Sexo feminino

• Baixo peso e baixa estatura 

• Sedentarismo

• Idade Avançada

• Uso contínuo e prolongado de corticóides 

• Etnia branca ou asiática

• Falta de exposição ao sol

• Carência de cálcio e vitamina D

• Obesidade

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 SINTOMAS 

Muitas vezes a osteoporose é assintomática, a pessoa não sente nada.  

Porém algumas pessoas podem apresentar dor, deformidade, fraturas espontâneas, quedas e redução da estatura.

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 TRATAMENTO MÉDICO 

• O diagnóstico é feito pelo médico e o melhor exame é o de densitometria óssea

• Dieta adequada

• Exposição solar

• Atividade física 

• Medicações como terapia de reposição hormonal, alendronatos e calcitoniana.

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 FISIOTERAPIA 

Alguns estudos evidenciam que exercícios em cadeia cinética aberta, caminhadas e exercícios de equilíbrio, apresentaram benefícios múltiplos, como a diminuição da perda óssea, fortalecimento muscular, além da melhoria do equilíbrio, prevenindo assim futuras complicações causadas por quedas.