FISIOTERAPIA PARA IDOSOS

 QUEDAS EM IDOSOS 

A ocorrência de queda é considerada uma das principais causas de morbidade e de mortalidade, nos idosos.

As consequências das quedas em idosos são desde de leves lesões, à fraturas e morte.

Um idoso que era ativo pode passar a depender de cuidados de outras pessoas, perdendo completamente sua autonomia.​

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 E COMO PREPARAR A CASA PARA O IDOSO ??? 

1. Evitar tapetes, soltos, grudados,fixos, com fios  e ou sem fios

2. Móveis pontiagudos e espalhados pelos caminhos da casa 

3. Móveis e paredes não são apoios seguros, apoios seguros são MULETAS, BENGALAS e ANDADORES

4. Não usar calçados inadequados, escorregadios, largos, soltos e velhos

5. Não andar com meias, tem que usar um calçado adequado, fechado e com sola de borracha

6. Iluminar ambientes escuros ou mal iluminados

7. De noite, iluminar o caminho da cama até o banheiro

8. Não encerar os pisos 

9. Não andar em pisos úmidos

10. ​Cuidados para não tropeçar em animais de estimaçã

11. Iluminar e colar fitas antiderrapantes em degraus ou desníveis

12. Encorajar e incentivar o idoso a usar bengala, muleta ou andador, ao invéns de andar se escorando na parede e nos móveis

13. Instalar suportes e corrimãos 

14. Corrimãos e adesivos antiderrapantes nas escadas

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 COMPLICAÇÕES / SEQUELAS  

• Fraturas 

• Traumatismo craniano / hemorragia subaracnóide

• Demora na recuperação

• Ficar acamado

• Se tornar dependente em todas as atividades de vida diária - Perda da autonomia

• Não realizar suas atividades diárias

• Medo de cair novamente

• Depressão

• Quedas recorrentes 

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 FISIOTERAPIA ​

O exercício físico exclusivo (de forma individualizada), consegue aumentar a força muscular, aumenta o equilíbrio (dinâmico e estático) e melhora os reflexos por consequência melhora, diminui e evita as quedas e suas complicações tantos nos idosos institucionalizados (que moram em casa de repouso) e não institucionalizados.