SARCOPENIA

 O QUE É SARCOPENIA ? 

É a perda natural de massa muscular e consequentemente a força muscular e limitações de movimentos.

 CAUSAS 

  • Envelhecimento

  • Sedentarismo

  • Menopausa

  • Andropausa

  • Diminuição dos hormônios

  • Deficiência de vitamina D

  • Desnutrição

  • Tabagismo

  • Dificuldade em subir escadas

  • Emagrecimento

 TRATAMENTO MÉDICO 

Atualmente não existe medicação aprovada para o tratamento da sarcopenia.

O tratamento mais indicado é suplementação/correção nutricional 

 e exercícios físicos, sendo assim um tratamento realizado por nutricionistas e fisioterapeutas.

 ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS  

O tratamento deve ser prescrito e orientado por nutricionista e ou médico nutrólogo.

A ingestão diária recomendada de proteínas em idosos sarcopênicos é de 1,2 a 1,6 grama por quilo de peso corporal.

Alguns suplementos mostram melhorias da massa e função muscular.

 FISIOTERAPIA 

A prática de exercícios de resistência física ainda é a intervenção mais efetiva.

O treinamento físico resistido e aeróbio aumenta a força e a massa muscular e melhora o acúmulo de proteínas nos músculos esqueléticos. 

Também ocorrem mudanças na inervação e padrão de ativação muscular com o treinamento, melhorando o desempenho motor.

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 O QUE É ALZHEIMER ? 

"É uma doença que faz com que a pessoa se esqueça de situações novas, recentes e  fica falando sempre sobre os mesmos assuntos, as mesmas histórias, repetidas muitas vezes por dia."

É um transtorno neurodegenerativo progressivo, que se manifesta pela deterioração cognitiva e da memória, com comprometimento progressivo das atividades de vida diária.  A Doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência neurodegenerativa em idosos.

 CAUSAS 

Ocorre uma desorganização de algumas proteínas e essas desorganizações causam a morte de neurônios.

 SINTOMAS 
  • Falta de memória para acontecimentos recentes

  • Repetição da mesma pergunta várias vezes

  • Dificuldade para acompanhar conversações ou pensamentos complexos

  • Irritabilidade e agressividade​

 DIAGNÓSTICO 

O diagnóstico do Alzheimer é feito somente por médicos. 

 TRATAMENTO MÉDICO 

Tratamento com remédios, pois o Alzheimer não tem cura.  Os medicamentos mais utilizados são: 

  • Donepezila

  • Galantamina

  • Rivastigmina

  • Memantina​

 FISIOTERAPIA 
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